Préparation physique de début de saison des arbitres de District
Publié le 03/07/2023
La CRA par l’intermédiaire de son CTRA Vincent GENEBRIER met à disposition en lien ci-dessous différents documents pour vous aider dans votre préparation estivale d’avant saison.
Prépa physique + Tests Physiques Arbitres District
Ces documents sont une aide précieuse pour des arbitres qui souvent se préparent seuls dans leur coin ou alors sans réels éléments efficaces de préparation physique.
Nous n’avons pas la prétention de faire de vous des coureurs de fond mais simplement de vous aider à arriver dans une forme optimale (pour votre catégorie) au moment des tests physiques en septembre et également d’éviter au maximum le risque de blessures…
Bonne préparation à toutes et tous et surtout bonnes vacances.
Au plaisir de vous retrouver en pleine forme au mois de septembre.
La Commission d’Arbitrage de la Loire.
